แพลนเที่ยวฮอกไกโด 5 วัน — ซัปโปโร โอตารุ บิเอะ ฟุราโน่

ภาพรวมทริปนี้

ทริปฮอกไกโด 5 วัน ออกแบบมาให้เก็บครบทุกไฮไลท์ — เมืองซัปโปโรที่มีทุกอย่าง เมืองท่าโอตารุสุดโรแมนติก ทุ่งดอกไม้บิเอะ-ฟุราโน่ และออนเซ็นกลางธรรมชาติ งบกลางๆ ประมาณ 35,000 บาทต่อคน

ฮอกไกโดเป็นเกาะเหนือสุดของญี่ปุ่น มีพื้นที่ใหญ่กว่าเกาะไต้หวัน แต่ประชากรแค่ 5.2 ล้านคน ธรรมชาติจึงสมบูรณ์มาก อากาศเย็นสบายแม้ฤดูร้อน (20-25 องศา เมื่อเทียบกับโตเกียว 35 องศา) หน้าหนาวหิมะขาวโพลน ตาม Hokkaido Tourism Organization ปี 2025 ฮอกไกโดต้อนรับนักท่องเที่ยวต่างชาติกว่า 3.5 ล้านคน เพิ่มขึ้น 40% จากปี 2023 โดยนักท่องเที่ยวจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เติบโตเร็วที่สุด

เส้นทาง 5 วัน — Day 1 ซัปโปโรฝั่งกลาง Day 2 โอตารุ Day trip Day 3-4 เช่ารถ บิเอะ-ฟุราโน่ Day 5 ซัปโปโร + ช้อปปิ้ง

อัตราแลกเปลี่ยน ณ มีนาคม 2026: 1 เยน ≈ 0.21 บาท (1,000 เยน ≈ 210 บาท)

สิ่งที่ต้องเตรียมก่อนไป

• พาสปอร์ต — เหลืออายุ 6 เดือนขึ้นไป
• Visit Japan Web — ลงทะเบียนล่วงหน้า 2 สัปดาห์
• eSIM ญี่ปุ่น — สั่งล่วงหน้าบน Klook ถึงญี่ปุ่นเปิดใช้ได้ทันที
• ประกันเดินทาง — ค่ารักษาพยาบาลญี่ปุ่นแพงมาก ทำทุกครั้ง
• จองเช่ารถ — สำหรับ Day 3-4 บิเอะ-ฟุราโน่ จองล่วงหน้า 2-4 สัปดาห์ เช็คราคาเช่ารถบน Klook
• เสื้อผ้า — หน้าหนาวต้องมีเสื้อกันหนาว ลงทุนดี, หน้าร้อนเสื้อบางๆ + แจ็คเก็ตเบาๆ (เย็นตอนเช้า-ค่ำ)
• ใบขับขี่สากล — ถ้าจะเช่ารถ ต้องทำ International Driving Permit (IDP) จากกรมขนส่ง
• เงินสด — เตรียม 30,000-50,000 เยน ร้านอาหารท้องถิ่นฮอกไกโดหลายร้านไม่รับบัตร
• รองเท้า — หน้าหนาวต้องรองเท้ากันลื่นหิมะ หน้าร้อนรองเท้าเดินสบาย

สรุปค่าใช้จ่ายทั้งทริป (ต่อคน)

เปรียบเทียบวิธีเดินทางในฮอกไกโด

---

Day 1: ซัปโปโร — เมืองหลวงของฮอกไกโด

เช้า: สนามบิน New Chitose → ซัปโปโร

ถึงสนามบิน New Chitose นั่ง JR Rapid Airport ไปซัปโปโร (37 นาที, ¥1,150 / ~237 บาท) รถไฟวิ่งทุก 15 นาที สะดวกมาก ฝากกระเป๋าที่ล็อกเกอร์สถานี Sapporo แล้วเที่ยวเลย

กลางวัน: Odori Park + หอนาฬิกา

เดินจากสถานี Sapporo ไป Odori Park สวนยาว 1.5 กม. กลางเมือง (ช่วงหน้าหนาว ที่นี่คือสถานที่จัดเทศกาลหิมะซัปโปโร) ถ่ายรูป Sapporo TV Tower วิวเมือง ค่าขึ้น ¥1,000 (~206 บาท) แวะ หอนาฬิกาซัปโปโร อาคารไม้สไตล์อเมริกันสร้างปี 1878 สัญลักษณ์ของซัปโปโร ค่าเข้า ¥200 (~41 บาท)

กิน Soup Curry อาหารขึ้นชื่อของซัปโปโร — แกงกะหรี่ซุปใส เครื่องเยอะ ผักย่าง ไก่ต้มทั้งขา ราคา 1,200-1,500 เยน ร้านแนะนำ: Suage, Garaku, Picante

บ่าย: Former Hokkaido Government Building + Sapporo Beer Museum

เดิน 10 นาทีไป อดีตที่ทำการรัฐบาลฮอกไกโด อาคารอิฐแดงสไตล์ Neo-Baroque สวยมาก ฟรีเข้าชม (เช็คสถานะก่อนไป — กำลังบูรณะ)

ต่อด้วย Sapporo Beer Museum พิพิธภัณฑ์เบียร์แห่งแรกของญี่ปุ่น เข้าฟรี ชิมเบียร์ 3 แก้ว ¥800 (~165 บาท) เบียร์ Sapporo Classic ขายเฉพาะในฮอกไกโดเท่านั้น หาดื่มที่อื่นไม่ได้

เย็น: Susukino + ซูชิซัปโปโร

Susukino ย่านบันเทิงที่ใหญ่ที่สุดในฮอกไกโด ป้ายไฟนีออนเต็มท้องฟ้า กิน ซูชิสดๆ ที่ร้าน Nemuro Hanamaru หรือ Triton ซูชิสายพานที่ใช้วัตถุดิบจากทะเลฮอกไกโดสดๆ ราคา 130-500 เยนต่อจาน กินอิ่มประมาณ 2,000-3,000 เยน ฮอกไกโดล้อมรอบด้วยทะเล 3 ด้าน อาหารทะเลจึงสดและราคาถูกกว่าส่วนอื่นของญี่ปุ่น ปลาแซลมอน หอยเชลล์ ปู อุนิ (เม่นทะเล) ทุกอย่างสดจากเช้านี้

สรุปค่าใช้จ่าย Day 1

---

Day 2: Day Trip โอตารุ — เมืองท่าสุดโรแมนติก

เช้า: ซัปโปโร → โอตารุ

นั่ง JR จากซัปโปโร ไปโอตารุ (32 นาที, ¥750 / ~155 บาท) รถไฟวิ่งเลียบชายฝั่งทะเล วิวสวยมาก นั่งฝั่งซ้าย (ไปทางโอตารุ) ได้วิวทะเลเต็มๆ

เช้า: คลองโอตารุ + โกดังอิฐ

คลองโอตารุ (Otaru Canal) จุดถ่ายรูปที่ไอคอนิกที่สุดของฮอกไกโด คลองเรียงรายด้วยโกดังอิฐเก่าสมัย Meiji-Taisho ตอนกลางคืนไฟสว่างสวยโรแมนติกมาก ตอนกลางวันก็ถ่ายรูปสวย โอตารุเคยเป็นเมืองท่าการค้าสำคัญของฮอกไกโดในยุค 1900s โกดังเหล่านี้ถูกเปลี่ยนเป็นร้านอาหาร พิพิธภัณฑ์ และร้านค้า

กลางวัน: Sakaimachi Shopping Street

เดินเที่ยว Sakaimachi Shopping Street ถนนช้อปปิ้งเก่าแก่ อาคารสไตล์ Meiji-Taisho ร้านค้าน่าสนใจเยอะ:

• LeTAO — cheesecake ที่ขึ้นชื่อที่สุดของโอตารุ Double Fromage ชิ้นละ ~400 เยน ต้องลอง!
• Kitaichi Glass — เครื่องแก้วมือเป่าสวยๆ ลอง workshop ทำเครื่องแก้วเอง (~2,000 เยน)
• Otaru Music Box Museum — พิพิธภัณฑ์กล่องดนตรี อาคารอิฐเก่าสวยมาก ฟรีเข้าชม

กิน ซูชิสดโอตารุ ที่ Sushi Street (Sushiya-dori) — ถนนซูชิที่รวมร้านซูชิดังๆ ของโอตารุ อาหารทะเลสดจากท่าเรือเช้านี้ เมนูแนะนำ: uni don (ข้าวหน้าเม่นทะเล) 2,500-4,000 เยน, chirashi don (ข้าวหน้ารวม) 2,000-3,000 เยน

บ่าย: Otaru Tenguyama + ออนเซ็น

ขึ้น Tenguyama Ropeway กระเช้าลอยฟ้า (¥1,400 / ~289 บาท ไป-กลับ) วิว 360 องศาเห็นเมืองโอตารุ ทะเล และภูเขา ชั้นบนมี Tengu Shrine ศาลเจ้าจมูกยาว

ก่อนกลับแวะแช่ ออนเซ็น ที่ Otaru Sou หรือ Asari Onsen ค่าแช่ ¥800-1,500 (~165-309 บาท) ผ่อนคลายหลังเดินทั้งวัน

เย็น: กลับซัปโปโร + Ramen Yokocho

นั่ง JR กลับซัปโปโร กินมื้อเย็นที่ Ramen Yokocho (ซอยราเมน) — ซอยเล็กๆ รวมร้านราเมน 17 ร้าน ลอง Miso Ramen สูตร Sapporo ต้นตำรับ ราคา 900-1,100 เยน ราเมนมิโสะเป็นสิ่งที่ซัปโปโรคิดค้นขึ้นมาในทศวรรษ 1950 โดยร้าน Aji no Sanpei ซุปเข้มข้นจากถั่วเหลือง ใส่เนย ข้าวโพด หอมใหญ่ผัด เป็นสไตล์ที่ไม่เหมือนราเมนที่ไหนในญี่ปุ่น

สรุปค่าใช้จ่าย Day 2

---

Day 3: เช่ารถ → บิเอะ — เนินเขาสีรุ้ง

เช้า: รับรถเช่า + ขับไปบิเอะ

รับรถเช่าที่ซัปโปโร (จองล่วงหน้าที่ Klook หรือ KKday) ค่าเช่ารถคอมแพค ~5,000-7,000 เยน/วัน รวมประกัน ขับฝั่งซ้ายเหมือนไทย ใช้ Google Maps นำทางได้สบาย

ขับจากซัปโปโร → บิเอะ (Biei) ระยะทาง 170 กม. ใช้เวลา ~2.5 ชั่วโมง ผ่านทางด่วน Doo Expressway + Route 237 ทิวทัศน์สองข้างทางสวยมาก ทุ่งนา ภูเขา ป่าสน

กลางวัน: Patchwork Road + Panorama Road

บิเอะ (Biei) เป็นเมืองเล็กๆ บนเนินเขาลูกคลื่น ขึ้นชื่อเรื่องทุ่งนาสลับดอกไม้เป็นแถบสีเหมือน patchwork ที่เห็นในโปสการ์ดญี่ปุ่น

Patchwork Road (ฝั่งเหนือ):

• Mild Seven Hill — เนินเขาที่มีต้นไม้เรียงแถวเป็นจุดถ่ายรูปชื่อดัง
• Ken & Mary Tree — ต้นป็อปล่าร์โดดเดี่ยวกลางทุ่ง จากโฆษณา Nissan ปี 1972
• Shinei no Oka — จุดชมวิวที่เห็นเนินเขา 360 องศา

Panorama Road (ฝั่งใต้):

• Shikisai no Oka — ทุ่งดอกไม้ 7 เฮกตาร์ เรียงแถบสีสวยสุดอลัง ค่าเข้า ¥500 (~103 บาท) หน้าร้อนมี ลาเวนเดอร์ ทานตะวัน ดาเลีย หน้าหนาวมี snowmobile
• Blue Pond (Aoiike) — สระน้ำสีฟ้าเทอร์ควอยส์ที่เป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติ เกิดจากแร่อะลูมิเนียมในน้ำสะท้อนแสง Apple เคยใช้เป็นภาพ wallpaper ของ macOS ค่าเข้าฟรี ที่จอดรถ ¥500

บิเอะตั้งอยู่ในภูมิประเทศเนินเขาลูกคลื่นที่เกิดจากเถ้าภูเขาไฟ Tokachidake ทับถมกันเป็นหมื่นปี ทำให้ดินอุดมสมบูรณ์ เกษตรกรปลูกพืชหลากหลายสลับกัน จึงเกิดทุ่งสีรุ้งตามธรรมชาติ ตามสถิติของ Biei Town Office มีนักท่องเที่ยวเยือนบิเอะกว่า 2.4 ล้านคนต่อปี

เย็น: พักที่บิเอะ/ฟุราโน่

เช็คอินที่พักในบิเอะหรือฟุราโน่ (pension/minshuku ราคา 2,000-3,500 บาท/คืน มักรวมอาหารเย็น+เช้า) กินอาหารท้องถิ่น — ข้าวโพดย่าง เมลอน เนื้อ Kamifurano

สรุปค่าใช้จ่าย Day 3

หมายเหตุ: ค่าเช่ารถ ทางด่วน น้ำมัน หารจำนวนคนในรถ ถ้า 2 คน เหลือ ~1,400 บาท/คน, 4 คน เหลือ ~700 บาท/คน

---

Day 4: ฟุราโน่ — ทุ่งลาเวนเดอร์ + ออนเซ็น

เช้า: Farm Tomita (ทุ่งลาเวนเดอร์)

ขับจากที่พัก 15-20 นาทีไป Farm Tomita — ทุ่งลาเวนเดอร์ที่โด่งดังที่สุดในญี่ปุ่น ช่วงบานสะพรั่ง กรกฎาคม ทุ่งม่วงกว้างสุดลูกหูลูกตา สวยจนเหมือนภาพวาด นอกฤดูลาเวนเดอร์ก็มีดอกไม้อื่นตามฤดูกาล — ป็อปปี้ (มิ.ย.), ทานตะวัน (ส.ค.), ดาเลีย (ก.ย.), ทุ่งหิมะ (ธ.ค.-มี.ค.)

เข้าฟรีตลอดปี ต้องลอง ลาเวนเดอร์ซอฟต์ครีม (¥300 / ~62 บาท) หอมหวานเย็น กินกลางทุ่งดอกไม้ และ เมลอนซอฟต์ครีม ฟุราโน่ขึ้นชื่อเรื่องเมลอน Yubari ราคาลูกละ 2,000-5,000 เยน แต่ซอฟต์ครีมแค่ ¥350

กลางวัน: Ningle Terrace + Furano Cheese Factory

Ningle Terrace — หมู่บ้านร้านค้างานฝีมือกลางป่า ในบริเวณ New Furano Prince Hotel ร้านเล็กๆ 15 หลังขายงาน handmade — เทียน แก้ว ไม้แกะสลัก กระดาษ เดินเล่นในป่าสนสบายๆ 30-60 นาที ฟรีเข้าชม

ต่อด้วย Furano Cheese Factory — ทำชีสจากนมสดฮอกไกโด ลอง workshop ทำเนย/ไอศกรีมเอง (~¥1,000 / ~206 บาท) ชิมชีสฟรีหลายแบบ

บ่าย: Tokachidake Onsen (ออนเซ็นบนภูเขาไฟ)

ขับขึ้นเขาไป Tokachidake Onsen ออนเซ็นกลางแจ้งบนภูเขาไฟ ความสูง 1,280 เมตร วิวภูเขา Tokachi-dake ตระหง่าน ค่าแช่ ¥1,000-1,500 (~206-309 บาท) น้ำพุร้อนจากภูเขาไฟ แร่ธาตุสูง ผิวนุ่มลื่น

เย็น: ขับกลับซัปโปโร

ขับกลับซัปโปโร (2.5 ชั่วโมง) เช็คอินที่พัก กินมื้อเย็นที่ Genghis Khan (จิงกิสข่าน) — เนื้อแกะย่างบนกระทะโค้ง อาหารประจำฮอกไกโด ราคา 1,500-2,500 เยน ร้านแนะนำ: Daruma, Matsuo, Beer Garden Sapporo

คืนรถเช่าที่ซัปโปโร

สรุปค่าใช้จ่าย Day 4

---

Day 5: ซัปโปโร + ช้อปปิ้ง → สนามบิน

เช้า: ตลาด Nijo + โมเอเรนุมะ

ไป ตลาดนิโจ (Nijo Market) ตลาดเช้าอายุกว่า 100 ปี กิน kaisendon (ข้าวหน้าซีฟู้ด) ปู หอยเชลล์ แซลมอน อุนิ สดจากเช้านี้ ราคา 2,000-3,500 เยน — มื้อเช้าที่ดีที่สุดในซัปโปโร

ถ้ามีเวลา ไป Moerenuma Park สวนสาธารณะที่ออกแบบโดย Isamu Noguchi ศิลปินชื่อดังระดับโลก มีประติมากรรม ปิรามิดแก้ว น้ำพุ สนามเด็กเล่นแบบศิลปะ ฟรีเข้าชม

กลางวัน: Shiroi Koibito Park

ไป Shiroi Koibito Park โรงงานช็อกโกแลต Ishiya สถาปัตยกรรมสไตล์ยุโรป มีทั้ง factory tour, workshop ทำคุกกี้เอง (~¥1,500 / ~309 บาท) และร้านขายของฝากที่ต้องซื้อ Shiroi Koibito — คุกกี้ช็อกโกแลตขาวที่เป็นของฝากขึ้นชื่อที่สุดของฮอกไกโด กล่อง 12 ชิ้น ¥800 (~165 บาท) ค่าเข้า ¥800 (~165 บาท)

บ่าย: ช้อปปิ้ง + Tanukikoji

ช้อปปิ้งสุดท้ายที่ Tanukikoji Shopping Arcade ถนนช้อปปิ้งมีหลังคายาว 1 กม. ร้านค้ากว่า 200 ร้าน + Sapporo Esta/Stellar Place ห้างติดสถานี

ของฝากฮอกไกโดที่ต้องซื้อ:

• Shiroi Koibito (Ishiya)
• Royce’ Chocolate — ช็อกโกแลตสดที่ต้องแช่เย็น
• LETAO Double Fromage
• Marusei Butter Sandwich (Rokkatei)
• Yubari Melon ผลไม้ (ซื้อที่สนามบิน สดกว่า)

เย็น: กลับสนามบิน

นั่ง JR Rapid Airport จากซัปโปโร ไป New Chitose (37 นาที, ¥1,150) สนามบิน New Chitose มีร้านของฝากเยอะมาก — Royce’ Chocolate World มีที่นี่ที่เดียว ช้อปปิ้ง 1-2 ชั่วโมงสบาย

สรุปค่าใช้จ่าย Day 5

---

สรุปค่าใช้จ่ายรวมทั้งทริป

หมายเหตุ: ค่าเช่ารถ Day 3-4 คิดเต็มราคา 1 คน ถ้าไป 2-4 คนหารกันจะถูกลงอีก 1,000-1,500 บาท

สิ่งที่อยากบอกคนที่จะไป

1. อาหารทะเลฮอกไกโดสดจริงๆ — ปู หอยเชลล์ อุนิ แซลมอน ทุกอย่างคุณภาพสูงกว่าที่อื่นในญี่ปุ่น กินให้จุ
2. เช่ารถคุ้มมาก — ถ้าไปบิเอะ-ฟุราโน่ เช่ารถหาร 2-4 คน ถูกกว่าทัวร์ แถมจอดถ่ายรูปได้ทุกที่
3. หน้าหนาวขับรถต้องระวัง — ถนนมีหิมะและน้ำแข็ง เลือกรถที่มียาง studless ทุกค่ายเช่ารถเปลี่ยนยางหน้าหนาวให้อัตโนมัติ
4. Shiroi Koibito ซื้อที่สนามบิน — สดกว่า ราคาเท่ากัน ไม่ต้องถือทั้งทริป
5. เมลอน Yubari ซื้อเป็นชิ้น — ลูกละ 2,000-5,000 เยน แพง ซื้อเป็นชิ้นตัดขาย ¥300-500 ได้ลองรสชาติเหมือนกัน
6. ออนเซ็นในฮอกไกโดดีมาก — น้ำแร่จากภูเขาไฟ หลายแห่งมีวิว outdoor bath สวยๆ อย่าข้าม
7. ฮอกไกโดกว้างมาก — ระยะทางระหว่างเมืองไกลกว่าที่คิด วางแผนเส้นทางให้ดี อย่าพยายามเที่ยวเยอะเกินไปในวันเดียว

---

บทความนี้มี affiliate links — เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเล็กน้อยหากคุณจองผ่านลิงก์ของเรา โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับคุณ ขอบคุณที่สนับสนุน!

---

บทความที่เกี่ยวข้อง

• เที่ยวซัปโปโร ครบจบ ราเม็ง เบียร์ หิมะ 2026
• เที่ยวฮอกไกโด Ultimate Guide 2026 — คู่มือครบจบทุกเมือง
• งบเที่ยวฮอกไกโด 2026 ประหยัด กลาง หรูหรา สรุปครบ
• เช่ารถญี่ปุ่น 2026 ขับเที่ยวฮอกไกโด โอกินาว่า ครบทุกขั้นตอน
• เที่ยวโอตารุ คลองโรแมนติก ซูชิ กล่องดนตรี 2026

บทความที่เกี่ยวข้อง

แพลนเที่ยว

แพลนเที่ยวญี่ปุ่นหน้าหนาว 4 วัน — แช่ออนเซ็นกลางหิมะ

แพลนเที่ยวฮอกไกโดหน้าหนาว 4 วัน 3 คืน ซัปโปโร โนโบริเบ็ตสึ โอตารุ แช่ออนเซ็นกลางหิมะ ราเม็นมิโซะ ซีฟู้ดสด งบ 32,000 บาท (2026)

แพลนเที่ยว

แพลนเที่ยวญี่ปุ่นหน้าหนาว 5 วัน สกี ออนเซ็น หิมะ

แพลนเที่ยวฮอกไกโด 5 วัน 4 คืน หน้าหนาว สกี นิเซโกะ ออนเซ็น โนโบริเบทสึ ซัปโปโร หิมะ งบ 35,000-55,000 บาท

แนะนำย่าน

เที่ยวซัปโปโร ครบจบ ราเม็ง เบียร์ หิมะ 2026

คู่มือเที่ยวซัปโปโร 2026 สวนโอโดริ หอนาฬิกา พิพิธภัณฑ์เบียร์ ทานุกิโคจิ ซูซูกิโนะ ราเม็งมิโซะ ซุปเคอร์รี่ เทศกาลหิมะ สรุปค่าใช้จ่าย

แนะนำย่าน

เที่ยวฮอกไกโด Ultimate Guide 2026 — คู่มือครบจบทุกเมือง

คู่มือเที่ยวฮอกไกโด 2026 ครบทุกเมือง ซัปโปโร โอตารุ ฟูราโนะ นิเซโกะ โนโบริเบ็ตสึ ราเม็งมิโซะ ซีฟู้ด สกี ลาเวนเดอร์ เทศกาลหิมะ สรุปงบ

แนะนำย่าน

เที่ยวโอตารุ คลองโรแมนติก ซูชิ กล่องดนตรี 2026

ไกด์เที่ยวโอตารุ 2026 ครบจบ คลองโอตารุ ถนนซูชิ กล่องดนตรี วิธีเดินทางจากซัปโปโร แพลนเที่ยว 1 วัน พร้อมสรุปค่าใช้จ่าย

วิธีจอง

เช่ารถญี่ปุ่น 2026 ขับเที่ยวฮอกไกโด โอกินาว่า ครบทุกขั้นตอน

คู่มือเช่ารถญี่ปุ่น 2026 ครบทุกเรื่อง ใบขับขี่สากล IDP บริษัทเช่ารถ ประกัน ทางด่วน ETC เส้นทาง Hokkaido Okinawa พร้อมราคาเปรียบเทียบ

วิธีจอง

วิธีจองสกีญี่ปุ่น 2026 — Niseko Hakuba Nozawa เปรียบเทียบครบ

เปรียบเทียบสกีรีสอร์ทญี่ปุ่น 2026 ครบ 5 แห่ง Niseko Hakuba Nozawa Rusutsu Myoko ราคา lift pass เช่าอุปกรณ์ วิธีจอง Klook พร้อมสรุปงบ

ค่าใช้จ่าย

งบเที่ยวฮอกไกโด 2026 ประหยัด กลาง หรูหรา สรุปครบ

สรุปงบเที่ยวฮอกไกโด 2026 ครบ 3 ระดับ ตั้งแต่ Backpacker 30,000 / กลาง 55,000 / หรูหรา 100,000 บาท รวมค่าสกี ที่พัก อาหาร และเทคนิคประหยัด